这可能是一本真正意义上探讨瑜伽文化的著作书中65组问答厘清瑜伽的前世今生，解答“瑜伽是什么”。作者创造性地从信仰、思辨、实践的角度，清晰地划分瑜伽历史时期，识见与理论融合，可读性与收藏性兼备，是了解瑜伽文化的不二版本。

　　巢巍，江苏常州人，北京大学印度语言文学学士、硕士，印度圣雄甘地国际印地语大学中印比较文学博士，现为北京外国语大学全球史研究院博士后、北京第二外国语学院印地语专业特聘教师。

　　参与国家重大文化交流工程“中印经典和当代作品互译”出版项目。曾在数家大型国企及外资企业担任驻印经理，对南亚地区宗教、、经济和文化有着深刻的认识和见解。创办南亚之翼文化交流中心，积极从事中外文化交流工作。

　　由于瑜伽的历史悠久，内涵丰富，道理深邃，初涉者难免迷蒙。巢巍先生此书，深入浅出，由古及今，由表及里，各种知识熔于一炉，各种信息萃于一鼎，可品可尝，可读可想。

　　——薛克翘（著名印度文化学者、中国社会科学院亚洲太平洋研究所研究员、中国玄奘研究中心研究员、《大唐玄奘》电影剧本作者）

　　瑜伽被视为修身养性的法门正越来越受到人们的青睐，世界各地不断涌现出规模不等的瑜伽会馆和瑜伽教育机构，同时发展出各式各样的新型瑜伽。

　　瑜伽，发源于印度，风靡于世界。20世纪50年代，西方首先兴起“瑜伽热”。之后，诸多名流如甲壳虫乐队、麦当娜、乔布斯等对瑜伽的推崇更加速了瑜伽在欧美的大行其道。到80年代，瑜伽作为一项健身运动已经席卷各国的大小健身房，成为健美界的新宠。随后，这股“瑜伽热”又迅速吹向东方，形成一股世界性的瑜伽浪潮。

　　在我国，从最初把瑜伽看成强身健体的体操类运动，到把瑜伽当作修身养性的法门，再到如今开始关注瑜伽所包含的文化内涵，人们对瑜伽的了解逐步深入。

　　2015年，印度总理莫迪访华期间在北京举办了“太极瑜伽相会”中印文化交流活动，四百多名中印太极和瑜伽爱好者在天坛祈年殿广场联合进行了中国太极和印度瑜伽表演。这一盛事将中印两国最具特色、强身健体、修心养性的古老文化同时展现在世人面前，进一步引起国人对印度瑜伽的关注，并掀起了一股关注瑜伽的热潮。

　　今天的中国，不仅如京沪穗这样的超一线城市遍布各类瑜伽馆，就连一些偏远的山区小县城也有了为数众多的瑜伽者，一大批介绍瑜伽的书籍陆续面世。

　　然而，由于种种原因，目前国内出版的瑜伽相关著作存在两方面的问题：一是专门介绍瑜伽文化的著作质量不尽如人意，或是因为文字过于晦涩、内容过于专业而乏人问津，或是因为概念模糊、知识混淆而令人费解；二是关于瑜伽的书籍过于注重对体式、呼吸、手印等方面的介绍，缺乏对瑜伽文化内涵的阐释从而流于表面，内容趋同。

　　鉴于以上现状，笔者作为一名专于印度文化的印度学研究者，在研究瑜伽文化十余载之基础上，萌发了将自己的研究心得著书出版，以期为瑜伽文化研究添砖加瓦以及为众多瑜伽爱好者释义说理的念头。