亲子瑜伽之战士二式

2024-08-15 21:38:28
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　　亲子瑜伽之战士二式今天的亲子瑜伽练习的是战士二式，可以锻炼宝宝的腿部力量，当然更能锻炼家长的腿部力量哦。为什么这么说呢，打开视频练习一下就知道啦！

　　2004年开始练习瑜伽，2011年跟随Robyn Wexler这位来自美国的著名孕期瑜伽老师学习孕期、产后及孕期瑜伽分娩球的课程。自2006年开始从事瑜伽教学工作，完成超过10000小时的瑜伽课程教学，是外交部、教育部的指定瑜伽老师。目前从事孕期瑜伽、产后修复瑜伽、反重力瑜伽、能量流瑜伽的教学工作。

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