人生最好的境界就是学会放空自己很多人都有一种错觉：认为人生的意义就在于拥有。生活中无论是遇到了心动的人还是美好的事物，都想占为己有；而那些已经属于自己的，更是想要紧握不放。

　　被吉尼斯世界纪录认定为“世界上最年老的瑜伽教练”的道·波尔琼-林茨，一生丰富多彩：她出生于印度，20岁到巴黎闯荡，成为了一名小有名气的模特。二战爆发时她走下T台，投身反法西斯运动，并且多次帮助犹太人脱离纳粹的。战争结束后，她来到美国继续演艺事业，但经历了战争后的她发现自己应该追求灵魂层面的宁静，于是选择转向瑜伽，追求身心灵的净化。并在50岁时成为了一名专业的瑜伽教练，直到去世前还在坚持授课。

　　很多人不明白：成就就像手里的沙，越想紧握流逝的速度越快；但是如果学会张开双手，放下它们可能会拥有意想不到的新世界。而真正的强者，敢于放下过往的成就，能够随时随地归零，并为自己设立新的挑战。

　　生活中每天都在发生各种各样的事情，也要不停地面对形形色色的人。若是学不会分辨，全盘接收，让它们源源不断涌入到自己的生命容器中，总有一天自己的心灵会被这些无用、负面的情绪装满。

　　所以我们一定要学会及时清除自己的负面情绪，给自己放空和喘息的空间，放下心灵的包袱才能享受生活中的美好。

　　拥有的太多，看似成为了万物的主人，殊不知却已成为物质的奴隶。过分的执念会加重心灵的负担，让原本轻盈的灵魂被拖累，再也无法自由翱翔。

　　学会放空自己，并不是逃避现实的消极应对，而是让内心归于宁静、安抚心灵的积极反应，是人生的大智慧和大能力。

　　放空并不是要完全抛弃过去、放下一切，而是有选择地删除那些给我们带来负面影响、阻碍前行脚步的事物，让我们能够回归本真，继而追寻真正属于自己的幸福之路。

　　其实每一天开始后，我们都将面对一个崭新的自己。放下昨天的喜怒哀乐，如初生的婴儿一般去探寻、去体验、去拥抱这个世界，很快就会发现：快乐和希望就在不远处。