瑜伽修习的八种境界 瑜伽学习瑜伽修习的八种境界。不少练习瑜伽的朋友们问关于瑜伽方面的境界；其实答案就是瑜伽的八支分法。八支分法即是瑜伽八个训练方法，也是瑜伽修习所达的八种境界！下面就请大家跟随小编一起来看看吧~

　　瑜伽修习的八种境界。不少练习瑜伽的朋友们问关于瑜伽方面的境界；其实答案就是瑜伽的八支分法。八支分法即是瑜伽八个训练方法，也是瑜伽修习所达的八种境界！下面就请大家跟随小编一起来看看吧~

　　注：瑜伽境界不是嘴上达到，需事项做到实际印证，才是真境界。如、过去某人说已达法义无生（三摩地）境界，达摩弹指对方脑门。某叫弹我作甚？达摩：既然无生，何来有弹？此人闻听惭愧无语。正所谓：境界遇弹指，忘言不靠谱！

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　　上班的人群，看电视、手机久了，会诱发肩颈背酸痛的问题，为了让大家在短时间里缓解身体的僵硬和紧张，我为大家精心编排了一套只要有一把椅子，就可以轻松练瑜伽来缓解的好方法——脊柱理疗十三式。