夫妻九大床上招式将变成健身(组图)_时尚

2024-08-25 05:04:26
浏览次数： 次
返回列表

　　夫妻九大床上招式将变成健身(组图)_时尚一、传教士式：对女性而言，虽然这是被动式的姿势，也是最传统的方式，在觉得懒惰、疲劳或者毫无“性趣”时常用。但实际上，这个动作其实同样可以起到健身效果。“这取决于你的热情程度，传教士式动作对身体核心肌肉其实很有用。”纽约Stacys Boot Camp创始人、注册健身教练斯塔西·伯尔曼表示，“如果你的伴侣向你，你也希望同样对方，那就需要很多核心肌肉群得作用，而且可以燃烧很多热量。”

上一篇：2019年全国健身瑜伽公开赛（俱乐部联赛）竞赛规程
下一篇：抗美援朝老英雄中国第二个张富清式好战士张求生：你永远活在我们心中

搜索