【图】普拉提瑜伽益处多瘦身健体两不误随着年轻人锻炼身体意识的不断增强，瑜伽运动早已不是新鲜的事物，现如今有越来越多的人们会在业余时间选择去专业的瑜伽机构进行瑜伽练习。其中普拉提瑜伽就是很常见的一种，它所具有的好处有很多，深受人们的喜爱。但是在练习的过程中，有许多注意事项是要提前了解的，今天我们就一起走进普拉提的世界，一定会让大家受益匪浅。

　　瑜伽很久之前从国外传入，一进入中国便引起很大反响，这种简单时尚高效的锻炼运动，让人们在工作之余，充分领略到运动和放松的快乐。普拉提瑜伽不仅可以达到瘦身的目的，减去身上多余的脂肪和赘肉，还能有效强健体魄，令人们浑身上下充满正能量，每时每刻都展现出迷人光彩。正所谓我运动我快乐，普拉提瑜伽让人们深深感受到这一点。