中国特种兵练瑜伽劈“一字马”这个特战旅今年火了！在第80集团军雄鹰特战旅的训练场上，中国的特种兵们正在集体练瑜伽，也许你的脑海里会问自己，这里是军营？

　　也许，你已经在瑜伽网看过赵扬老师的课程，她的授课风格简约明快，干货满满，很受伽人们的欢迎，这不，她在该旅政委武仲良的引荐下，把瑜伽也带到了军营。

　　武仲良在军营里也被称“金牌教练”、“魅力政委”。他将两套适合特种兵训练的两套瑜伽动作融入了官兵们的日常训练。

　　此次并非是瑜伽首次走进军营，比如抗战胜利七十周年阅兵前，部队抗战英模方队为了缓解疲劳，就曾在阅兵训练基地练起了瑜伽。

　　在一次特种兵格斗基本功考核现场，评委席上的武政委摇起了头：“动作不稳，身体僵硬”的情况，他说：

　　战场上，再小的因素也可能影响一场战争的成败，我们的官兵动作不稳，就是柔韧性、协调性还不够造成的，有的官兵生来就不协调，练不出效果，没有条件，创造条件也要克服。

　　武仲良还请来专业的瑜伽教学团队，将官兵“内功”不强的原因剖析出来。并且经过多次讨论交流，瑜伽老师结合官兵训练情况，对瑜伽通身术进行重新编排设计，形成了适合特种兵训练的“基础13式”和“进阶14式”两套动作。

　　如今，一字马、倒立、单腿拉弓、横叉……都练得游刃有余，通过练习特种兵瑜伽通身术，提高了官兵们协调性和柔韧性，官兵们的精神面貌也焕然一新。

　　除了瑜伽体式的指导，赵扬老师还对官兵们进行了理论上的讲解。瑜伽可不仅仅是动作的掰扯，更要科学地学习瑜伽本身的知识呀！

　　还记得在抗战胜利七十周年阅兵前，部队抗战英模方队就每天晚上组织官兵做瑜伽，充分放松身体，队员陈宇豪说：“现在每天晚上我们练习瑜伽，第二天早上起床后浑身觉得十分轻松。”

　　功夫不负有心人。在徒步指挥部组织的5次训练考核评比中，方队4次获得优胜方队流动红旗，1次受到通报表扬。

　　中国的铁汉子都开始练瑜伽了！说明瑜伽对身体的整体素质提高真的很有帮助！铁汉子练瑜伽，一点也不娘！