普拉提一年带给我四大改变坚持就有好运

2024-05-19 12:34:53
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　　普拉提一年带给我四大改变坚持就有好运一转眼，我练普拉提已经有一年的时间了，没想到我真的坚持下来了！因为我本身是不喜欢剧烈的人，普拉提这种静运动对我来说就刚刚好，而且坚持下来这么久，确实给我带来了很大的改变~

　　之前我的肺活量是很差的，普拉提就很好的改善了我的呼吸和心肺，现在我能完整坚持下来1-2个小时的私教课啦~

　　今日是一颗行走“葡萄”，超级喜欢紫色，觉得紫色温柔而浪漫，内涵力量！【维必特】这身瑜伽服真的很舒服~穿上后就忍不住想要推荐给身边的朋友。尤其是这条瑜伽裤，裸感面料，无T线设计，收腹效果也很好！在这寒冷的冬日买一身新的瑜伽服来督促自己动起来吧！

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