瑜伽美女带你解锁新姿势正经点别污对于不玩瑜伽的人来说，瑜伽只有一种；对于热爱瑜伽的人来说，瑜伽是多种多样；对于瑜伽高手的人来说，瑜伽是特别的。

　　有这么一群人，用自己的方式把瑜伽玩出了自己的特点。也多亏了她们，通过不同的方式给大家展现了不一样的瑜伽。

　　Sara Ticha就因其不同寻常的瑜伽方式在Instagram上迅速走红。这个笑容甜美的斯洛文尼亚女孩，有着不可思议的身体柔韧性，但她有着更不同寻常的地方，就是她的瑜伽动作总出现在令人意想不到的地方。

　　她从18岁开始练习瑜伽，但慢慢觉得这项运动缓慢无趣。但慢慢地，Sara对于瑜伽有着和旁人不一样的理解，她相信在任何场地都能练习瑜伽动作，并用“无垫瑜伽”来形容这一理念。

　　上图来自美国密苏里州的米歇尔Michelle Thomas和黛比Debby Siegel解锁的一款瑜伽新姿势——“单车瑜伽”

　　两人除了痴迷瑜伽还同是单车控，兴趣相投的两人很快成了好闺蜜。为了能同时享受两项热爱的运动，她俩于是发明了“单车瑜伽”。这项新运动包含一系列高难度动作，例如倒立用双腿或单腿托举自行车、自行车上练平衡力、一边骑车一边做瑜伽等等。

　　为了推广这项新运动，米歇尔和黛比创建了名为“YoGoGirls”的运动博客，鼓励瑜伽控和单车控们定期进行训练。“博客名称一方面表示我们都是与热爱瑜伽的女孩儿，同时也想说明我们一直在路上”，米歇尔解释道。

　　要说一直在路上，就不得不提这位瑞典飞行员马林·吕德奎斯特(Malin Rydqvist）。她是一名飞行员，经常飞往世界各地，而她在环球飞行生活中拍摄的一系列高难度瑜伽照大获追捧。

　　在风景秀丽的山水边展示着她高超的瑜伽术，其中包括倒立式、全舞王式和将自己悬在空中的完美猴子式瑜伽，其高难度的瑜伽动作令人惊叹不已。

　　但更令人惊叹的是瑜伽与山水浑然一体，展现出不一样的秀风景方式，还秀出了自己的健康和大自然的魅力。

　　2008年她成为一名瑜伽爱好者，当时是为了缓解一次滑雪事故带来的背痛，她感概道:“我试过很多办法，真正起作用的还是瑜伽。它是一种生活方式，使我善待自己与他人，由此，我感恩一切，也变得更强大。”

　　正如Malin所说，瑜伽是一种锻炼方式，也是一种生活的方式。小编觉得，瑜伽的重点，不是要做出多惊人的动作，而是要享受做瑜伽的过程。在快节奏的生活中，不妨放慢节奏，爱护自己多一点。返回搜狐，查看更多