双人瑜伽的具体体式

　双人瑜伽的具体体式双人瑜伽---感觉二人合二为一、注重彼此的配合、共享身体的伸展~~~让我们一起来感受双人瑜伽吧~~~（附教练配图） 双人瑜伽的练习，旨在锻炼肌肉，提高持续力、增强能量和活力。通过练习感受两个人合二为一...

中国瑜伽联盟：双人瑜伽的体式练哪些好？

十二式双人瑜伽

　十二式双人瑜伽使肠脏和其他内部器官得以伸展，刺激胰脏，促进消化系统。扩展，对消除支气管炎有好处，促进深长呼吸，背部区域得到扩展，肩关节放松，让一股新鲜血液滋养脊柱神经。背部反拱，有助于纠正背部。　　强壮腹部肌肉，改善内...

太壮观！3500人集体完成9个瑜伽高难度姿势

　太壮观！3500人集体完成9个瑜伽高难度姿势今年的6月21日，是第五个国际瑜伽日。6月16日下午，福田区第五届“福田瑜伽节”暨瑜伽进社区系列健康活动在福田体育公园上演。3500名瑜伽爱好者配合完成双人瑜伽千人展演，“心...

双人瑜伽动作介绍

　双人瑜伽动作介绍双人瑜伽不仅是力与美的结合，更能刺激身体深层的筋骨、肌肉、内脏、神经各部分，同时达到修正偏歪的姿势，强壮体魄，矫正异常的脊椎的目的，还可以通过瑜伽呼吸法将氧气送到每个神经和细胞，激活整个身体系统，达到平...

快和你的Ta一起做吧！甜蜜蜜双人瑜伽姿势大集合

　快和你的Ta一起做吧！甜蜜蜜双人瑜伽姿势大集合之前介绍的和缓双人瑜伽姿势，不知道大家尝试了没有，喜不喜欢？这次为大家介绍进阶一点的动作，不只可以拉到更深层的肌肉，练好了更可以拍出特别又令人羡慕的情侣照呢！准备好了吗？和...