瑜珈是什么意思

2024-08-19 05:47:02
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  瑜珈是什么意思瑜伽是一种运动,主要指一系列的修身养心方法,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心合一,起源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,由于社会阶层关系,创立之初是为了增加闺房之乐,经过一系列演变,到现在的瑜伽锻炼。

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