瑜珈人的世界杯！原来足球界的超级巨星都在练瑜珈……这个夏天，最火热的盛事，大概就是2018年的俄罗斯世界杯球赛了！虽然大多数瑜伽姑娘纷纷表示对世界杯的兴趣并不大。

　　看着一群纯天然素颜的帅哥们在球场上奔跑，散发着高纯度的荷尔蒙。个顶个的好身材，腹肌胸肌肱二头肌一个不少，是多么赏心悦目的一件事~

　　说到世界杯，大家除了关注足球明星的颜值和时尚度，而你可能不知道的是：许多足球明星都非常热爱瑜伽，并且将瑜伽运用到足球事业中。

　　“我们不仅要在身体状态上达到最高水准,而且头脑精神上也需要这样的高度，”德国队主教练勒夫曾这样解释对瑜珈的重视。

　　如今不仅勒夫成了瑜珈的粉丝，主力球员托马斯·穆勒（Thomas Mueller）、卢卡斯·波多尔斯基（Lukas Podolski），马茨·胡梅尔斯（Mats Hummels），守门员马努埃尔·诺伊尔（Manuel Neuer）也都会有规律地练习瑜珈。

　　2017年世界瑜珈日，诺伊尔还在社交网站上晒出一张照片。照片里，他在棕榈树的树荫下，驾轻就熟地完成了堪称完美的侧板式。由于在比赛中受伤，诺伊尔其实正在休整养伤，瑜珈就是他养伤的法宝。

　　为什么足球运动员会练习瑜珈？那是因为瑜珈不仅可以帮助他们减压，缓解身体疼痛，康复身体，还能帮助他们提高运动能力，提高意志力，减少运动损伤，而这些是其他任何练习都无法给予的。所以，不论是在运动场上，还是在训练前后，我们都会看到他们瑜珈的身影……

　　瑜珈教练定期的给这些球员们上课，帮助他们改善柔韧性，稳定性，改善身体关节、结缔组织、筋膜等各个方面的问题，用瑜珈帮助他们减少和避免运动损伤……

　　除了男足爱练瑜珈，女足也一样，比如世界杯足球运动员Christen Press，她曾是美国世界杯女子足球冠军，酷爱瑜珈，并将瑜珈融入到自己的足球事业中，改变了她的整个职业生涯。

　　当你在竞赛或运动过程中，将专注转向内在，感受身心的平静，你会发现瑜伽不仅能够预防受伤、提升表现，还能给你所热爱的运动项目带来一种全新层面的觉知和乐趣！