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新闻中心 /News 
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02 2024-06
你了解瑜伽吗？ - 瑜伽主要流派
你了解瑜伽吗？ - 瑜伽主要流派瑜伽在现今社会中备受推崇，忙碌的快节奏生活、充满压力的工作，大家都希望在忙碌之余能够拥有一段闲暇时光来放松身心，所以瑜伽成为大多数人的选择。 瑜伽，罗马音为Yoga，在梵文中，其代表着...
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02 2024-06
瑜伽的不同流派你知道吗？
瑜伽的不同流派你知道吗？现今社会，瑜伽无处不在。由于它给身心所带来的诸多益处，来自世界各地的数百万人都在练习着瑜伽，以定气凝神，促进身心灵的康健。但对于那些瑜伽新手而言，瑜伽课程的安排可能会使其感到相当凌乱。对他们来说...
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01 2024-06
关于瑜伽的流派
关于瑜伽的流派公元前二世纪，帕坦加利（Patanjali钵颠阇梨）总结各门瑜伽修行功夫而著《瑜伽经》（Yoga Sutra） [注1]，因而有著名的“瑜伽八支行法”，即8个修持方面：（1）禁制（持戒）、（2）劝制（精进...
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01 2024-06
八大瑜伽流派的来源和创始人
八大瑜伽流派的来源和创始人艾扬格瑜伽目前是在西方最广为人知的哈达瑜伽流派，由T.克里希纳马查的妻弟及B.K.S.艾扬格创立。这个流派以体式的精确协调以及各 种辅助材料的应用为特征。辅助材料包括垫子、抱枕、长板、木头砖、...
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01 2024-06
瑜伽流派分析
瑜伽流派分析瑜伽有非常多的练习方式，不同的练习方式就形成了所谓的不同流派。各流派没有什么谁好谁差之分，就像森林里有各式各样不同的树，而每颗树却有相同的目标，向光的方向生长。 瑜伽有非常多的练习方式，不同的练习方式就形...
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01 2024-06
最全瑜伽流派分类和特点
最全瑜伽流派分类和特点普拉提有助于伸展紧绷的肌肉，练习肌肉的耐力，令身体压力均匀分布。普拉提主要锻炼深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势，改善身体亚健康状态，有效塑形减脂，同时也可作为康复训练进行练习。 哈他瑜...
