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新闻中心 /News 
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01 2024-08
国外女孩高难度瑜伽走红网友：这身体要逆天！
国外女孩高难度瑜伽走红网友：这身体要逆天！近日，在互联网上传出一位国外瑜伽运动女孩高难度动作一组照片，这一组照片赢得无数网友点赞和舔屏，很多网友表示：“这才是瑜伽最近境界，什么解锁动作在她面前弱爆了，这实在太迷人了”，...
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01 2024-08
瑜伽美女上阵网友：好有女人味
瑜伽美女上阵网友：好有女人味今天我们来聊一聊瑜伽这项运动，相信大家都不陌生，而且瑜伽这项运动男女老少皆宜哦！适合所有人群锻炼，因为瑜伽这项运动可以磨练心性，还可以强身健体预防各种疾病，是一项非常好的运动。 瑜伽这项运...
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01 2024-08
姐妹们清醒点吧很多瑜伽伤是不可逆的不要再盲目跟风了
姐妹们清醒点吧很多瑜伽伤是不可逆的不要再盲目跟风了那是我自己在家里练习的第二年。我开始练习瑜伽纯属是为了打发时间，因为早上休息，朋友少又不喜欢出门，偶然的一次，在电视上看到了惠兰瑜伽节目就跟着练了起来，当然过程断断续续...
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01 2024-08
练瑜伽受伤了？那是你没用正确的打开方式
练瑜伽受伤了？那是你没用正确的打开方式现在，很多朋友揭批瑜伽练习造成了身体的损伤。其实瑜伽是世界上最安全的运动之一，过去是，现在是，将来也是。这些损伤的形成只是因为一些教练或练习者对身体的结构和运动的常识不了解，同瑜伽...
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01 2024-08
练瑜伽扭伤了肩膀疼怎么办
练瑜伽扭伤了肩膀疼怎么办练瑜伽扭伤了肩膀痛首先应进行肩膀的制动休息，不要再过多活动肩膀。其次，在受伤后48小时之内可以先给予肩膀局部冰敷，在48小时之后再进行局部热敷和物理治疗。同时还可以服用一些止痛药物，像塞来昔布或...
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30 2024-07
练瑜伽拉伤韧带怎么办
练瑜伽拉伤韧带怎么办在治疗时要嘱咐病人停止瑜伽的锻炼，应该卧床休息，在韧带拉伤部位要外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以采用中药给予局部熏洗或者外敷扶他林软膏，可以起到止痛的作用。 另外，还可以配合局部的中低频电疗、...
