宁波晚报•数字报刊平台3～2～1，GO!2019年宁波市“一人一技”全民健身公益技能培训第二季今天正式启动，全年计划培训3万人次。作为市体育局倾力打造的健身公益培训活动，“一人一技”旨在积极推广全民健身活动，培养市民对体育健身的兴趣，也为市民提供科学健身指导。

　　宁波市体育局多年前开始推出全民健身公益技能培训，去年打造成“一人一技”专项活动。作为2018年宁波市实事工程内容之一，去年全民健身公益技能培训计划培训2万人次，实际培训3.2万余人次，其中市本级宁波市老年体育活动中心开展公益技能培训336期，培训人数7400余人；宁波市体育中心开展公益技能培训近100期，培训人数6300余人。

　　“去年，全民健身公益技能培训基地落户宁波市老年体育活动中心，我们总共推出20多项免费体育技能培训，今年对去年开展过的项目进行了优选，又增加了一些新的项目。”宁波市全民健身公益技能培训基地负责人告诉记者，今年希望这项惠民实事让更多的人来参与。

　　今年已经确定开展培训的项目有30项，分别是：篮球、笼式足球、乒乓球、羽毛球、网球、飞镖、国际象棋、跆拳道、门球、壁球、航空模型、车辆模型、无线电（定向、测向）运动、击剑、体育舞蹈、气排球、棒球、健身瑜伽、无人机、桌上冰壶球、中国舞、地掷球、滑轮（越野滑雪）、运动桨板、空竹、腰鼓、健身健美、健身跑、滑冰、航海模型。

　　除了市民可报名参加在全民健身公益技能培训基地的免费教学活动外，基地今年还将以“走出去”的形式进行健身培训。“我们会与一些有培训需求的学校、企业等单位联手开展，由专项教练上门免费开班培训。”这位负责人说。

　　今年的培训项目中，壁球、棒球、桌上冰壶球、滑轮（越野滑雪）、运动桨板、滑冰等项目对市民来说都比较新鲜。这些项目也各具特色，比如桌上冰壶球是宁波人发明的，运动桨板可以充分利用宁波的公开水域，滑冰是南方人少见的项目，滑轮（越野滑雪）是走向户外滑雪场的入门课程。

　　“桨板运动英文全名为StandUpPaddle，简称SUP，意为站立式划桨。2017年我接触这项运动的时候，全宁波大概不超过50人在玩这个项目，去年我们做了一些推广，让300多人参与了体验。”陈德全是甬城桨板玩家之一，他认为这项休闲运动不远的将来会进入“爆发期”，今年希望通过“一人一技”免费培训，让更多的人来认识和尝试，以后也可以去自然水域“悠游探索”。

　　“越野滑雪是冬奥会金牌大户，男女各12个小项，24枚金牌，合并上冬季两项（射击和越野滑雪全能赛）、北欧两项（跳台和越野滑雪全能赛），金牌总数超过30枚，约占冬奥会三分之一的奖牌。”滑轮（越野滑雪）项目教练林柯羽说，“三亿人参与冰雪运动”是我国政府在申办冬奥会时向国际奥委会作出的庄严承诺，也是中国百姓向冰雪运动梦想所迈出的至关重要的一步。

　　滑轮是模拟户外雪地越野滑雪的项目，世界各地大多数专业越野滑雪队都在夏天进行滑轮训练。现在它已经发展成为一项有竞争力的独立运动，由FIS（国际雪联）参与管理的年度锦标赛在世界各地举行。“今年我们的公益培训将走进校园，让青少年来参与体验。”林柯羽告诉记者，镇海区实验小学、江北新城外国语学校、海曙赫威斯学校等学校已经引入该项目。

　　其中镇海区实验小学越野滑雪队于去年10月通过公开课招募三到四年级的队员，11月开始训练，如今小队员们已经基本掌握了越野滑雪的技术动作，拥有了可以参加比赛的技术和体能。刚刚过去的这个冬天，他们从宁波商量岗滑雪场，转战黑龙江亚布力雪场、张家口崇礼万龙雪场、北京越野滑雪大奖赛赛道等。“对于南方城市的孩子来说，冰雪运动是一项新鲜的、很有吸引力的运动，可以提高孩子的运动积极性，另外国家冰雪队伍需要大量后备人才，希望以后我们的校园队伍里也冒出优秀的冰雪运动选手，为城市和国家争光。”林柯羽说。