YOGA 瑜伽英文单词docYOGA 瑜伽英文单词.doc简述:有些瑜伽词汇对初学者来说,听了一头雾水。它们不是瑜伽种类,而是常用于瑜伽练习的词汇。

　　Ashtanga Yoga:阿斯汤加瑜珈,又名Power Yoga,是哈达瑜伽中最讲求体力的。

　　Iyengar Yoga:近年西方最为人熟悉的哈达瑜伽学派。Iyengar Yoga将瑜伽科学及医学化,借以改善个人生理及心理上的种种毛病。

　　Jnana Yoga:智者瑜伽。是一个探讨哲学,进行思辩(最终获得自知之明)的体系,它要求你研究自己关心的,并进行沉思。

　　Viniyoga:维尼瑜伽,由斯瑞特克瑞斯纳玛查雅大师(Krishnamacharya)在上世纪七十年代创立。