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新闻中心 /News 
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21 2024-06
上夜校享“潮课” 石景山鲁谷星空夜校开启另类“夜生活”
上夜校享“潮课” 石景山鲁谷星空夜校开启另类“夜生活”近期，石景山区鲁谷街道鲁谷星空夜校迎来开学“第一课”，专业瑜伽、书法老师开班授课，吸引辖区内重点企业四十余名员工主动报名学习夜校课程。相比热门的购物中心等地点，石景...
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21 2024-06
瑜伽入门必练的20基础动作瑜伽老师详解练习步骤功效和注意事项
瑜伽入门必练的20基础动作瑜伽老师详解练习步骤功效和注意事项很多人喜欢瑜伽，但是因为各种原因，可能没有办法去瑜伽馆学习，想在家里练练吧，面对这么多的瑜伽动作，又不知道从何下手。 给大家整理了20个基础瑜伽体式。这20...
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21 2024-06
军训站军姿的口令
军训站军姿的口令铭记使命，忠诚保国！是我们军训时站军姿时的口令。这句话激励我们要时刻铭记我们接受的使命，坚守忠诚于国家。当我们听到这句话时，我们整齐划一地站立，精神抖擞地展现着我们的强大。即使是在风雨交加的日子里，我们...
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21 2024-06
深圳哪里有瑜伽培训班 面对面教学
深圳哪里有瑜伽培训班 面对面教学教学体系打破传统，让学员充分了解自己的身体情况，结合瑜伽理论更快地领悟真正的瑜伽，更加系统地了解每个瑜伽体式对身体的帮助。授课老师对正规瑜伽培训至关重要。为确保教学质量，美誉哈他瑜伽教育...
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21 2024-06
仰卧束角式有什么功效？原来有这些功效
对于仰卧束角式，有些人还是了解的，而仰卧束角式的功效有不少，同时仰卧束角式是有一些讲究的，那仰卧束角式的功效是什么，相信还是有不少人知道的。那么，仰卧束角式有什么功效？原来有这些功效。下面就一起来看看吧！ 使肾脏、前...
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21 2024-06
瑜伽的基本动作
，练习瑜伽还需要注意循序渐进，刚开始练习瑜伽的人应该选择一些简单的动作来做，熟练以后就更加容易产生浓厚的兴趣，刚开始如果就挑战高难度动作，危险性还是非常大的，下面就给大家介绍一下瑜伽的基本动作有哪些。 练习瑜伽可以把...
