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新闻中心 /News 
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04 2024-06
河南姑娘穿瑜伽裤健身曲线唯美好身材吸引众人目光
河南姑娘穿瑜伽裤健身曲线唯美好身材吸引众人目光小姐姐特别热爱健身，看她的个性签名就知道：坚持健身，坚持自律！长期坚持健身的她线条非常的紧致，全身上下散发着阳光、自信的气质力量感的身材真的是太美了。 小姐姐的偶像是欧美...
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04 2024-06
全面解析瑜伽战士一式：学着内行看门道！
全面解析瑜伽战士一式：学着内行看门道！股薄肌过紧，会在保持屈膝姿势时，把膝关节向内扣，膝关节内侧出现牵拉性疼痛，脚底重心会移向脚底内侧。 大腿前侧股四头肌的股直肌起于髂前下棘，一直连接到大腿前侧，覆盖股中间肌，和股四...
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03 2024-06
瑜伽八支的分析
瑜伽八支的分析今天小编给大家带来了关于瑜伽八支的知识点分享，希望对大家的瑜伽学习有所帮助，祝愿大家生活美好。 今天小编给大家带来了关于瑜伽八支的知识点分享，希望对大家的瑜伽学习有所帮助，祝愿大家生活美好。 帕坦伽利...
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03 2024-06
瑜伽八支分--执持（精进）禅（冥想）入定
瑜伽八支分--执持（精进）禅（冥想）入定在电影《玄奘西行记》中有一片段。玄奘取经，到达印度后，看到天上一颗流星瞬间划过。他问师傅，流星瞬间而过，是否是一刹那？ 师傅说：凡是你肉眼可以看到的，都不是一刹那。一只汤勺晃了...
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03 2024-06
体式的深度丨瑜伽之树如何讲解瑜伽八支
体式的深度丨瑜伽之树如何讲解瑜伽八支体式不是一天练得成的，也不是几年练得成的，而是终生的。习者需要有“信心、记忆力、勇气、专注、不间断的觉知”这五种瑜伽修行维他命。有了这五种维他命，就能征服身体的五个层面，达到天人合一...
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03 2024-06
瑜伽哲学 带着瑜伽八支哲思去习练
瑜伽哲学 带着瑜伽八支哲思去习练八支即是分开的步骤也是综合的整体，瑜伽在遵循循序渐进原则的同时，还必须将所有步骤综合起来，才能达成 体式在印度从来不单单是体式的练习，就像《瑜伽之树》中所说：“或许很多人认为体式是身体...
