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新闻中心 /News 
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23 2024-04
60个瑜伽动作体式大全基础进阶体式
60个瑜伽动作体式大全基础进阶体式要考虑一是防滑性；二是回弹性，回弹性好的能保护膝盖，脚踝和手腕等支撑部位；三是耐用度，不能对折放置，最好每次用完清洗一下 因为运动中任何剧烈运动， 都会使得这些韧带组织拉长绷紧，长期...
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23 2024-04
瑜伽体位大全图片
瑜伽体位大全图片图片7包括：肘支撑下犬式、半莲花下犬式、单腿下犬式、蹲式、腰转动式、战士一式、战士二式、战士三式、三角伸展式、三角转动式、三角扣手式、十字角式、加强侧伸展式、侧角伸展式、侧角扣手式、侧角转动式、侧角拜月...
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23 2024-04
武汉全力北职工社区：瑜伽运动进社区引导健康新生活
武汉全力北职工社区：瑜伽运动进社区引导健康新生活近日，武汉经开区沌阳街道全力北职工社区妇联联合武汉朝旭社工在航天瑞奇电缆有限公司开展妇女幸福课堂之瑜伽公益课，为女职工送上健康宁静的瑜伽时光。 在专业瑜伽老师的指导下，...
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23 2024-04
私人教练基础技能有哪些
私人教练基础技能有哪些私人教练是针对会员的身体状况给他们进行一对一服务的专业人员，作为健康的正能量传播者，私人教练必须要具备一些基础的技能和知识。 首先，私人教练应该懂得健康健身的前提条件。运动解剖学和运动生物力学是...
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23 2024-04
瑜伽教练藏在别墅教瑜伽月入2万 学员商人居多
瑜伽教练藏在别墅教瑜伽月入2万 学员商人居多昨日，记者就走进了一家这样的私人瑜伽会馆，体验一位私人瑜伽教练别样的瑜伽生活方式。这个在网络上搜索不到任何信息的私人瑜伽教练陈洪达，十年前靠着在健身房的打拼挣得“第一桶金”，...
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23 2024-04
做瑜伽教练好不好？发展前景怎么样？
做瑜伽教练好不好？发展前景怎么样？为什么很多人选择瑜伽，因为它相对于传统的运动来说，它注重的不仅仅是身体上的，更多的还是结合了冥想、呼吸、柔韧、心灵上的放松，不仅可以做到美颜养身，健身塑形，还能做到减压修心的功效，所以...
