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新闻中心 /News 
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05 2024-08
女子坚持练习普拉提5年实际年龄35岁外表看起来却像20岁
女子坚持练习普拉提5年实际年龄35岁外表看起来却像20岁健身有什么好处相信这里也不需要小编再多加赘述了，通过长期健身不仅仅可以让你有健康的体魄，傲人的身材，还可以让你驻颜有术，让你看起来比同龄人年轻。 就像今天小编要...
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05 2024-08
女性练习普拉提器械的六大好处
女性练习普拉提器械的六大好处 2006-08-23 13:43:47 来源: 《生命时报》 美国健身杂志推崇普拉提器械训练 传统观念认为中低强度的练习更适合女性例如提高身体协调性和柔软度的有氧健身操、瑜伽增强心肺...
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05 2024-08
普拉提女神身高一米七六米身材像葫芦网友：难得一见！
普拉提女神身高一米七六米身材像葫芦网友：难得一见！1.76米的高个子人似乎很少见，大多数只出现在模特圈。高个子的平面模特，配上苗条的身材，走在T台上绝对脚上带风。但是，1.76米的身高配上纤细清瘦的体型，走在大街上会给...
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05 2024-08
被称为“普拉提女神”的她坚持锻炼身材高挑苗条却还不满足！
被称为“普拉提女神”的她坚持锻炼身材高挑苗条却还不满足！小编大学时候有个同学，因为她的身材是五五分的，又有点微胖，所以经常被同学嘲笑，还教她怎么样搭配衣服才显得腿更长一点。五五分的身材都会别人嘲笑了，那么身材要几等分才...
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05 2024-08
每日练习瑜伽青蛙趴对身体有何好处应该如何练？
每日练习瑜伽青蛙趴对身体有何好处应该如何练？现在练习瑜伽的朋友非常的多，尤其是女性朋友，女性朋友练习瑜伽有非常多的好处，也正因为如此，瑜伽才能够备受女性朋友的喜爱。瑜伽的动作类型比较多，通过瑜伽练习能够帮助增加活力，同...
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05 2024-08
30+女性的塑形普拉提：带你练出细腰翘臀、S型曲线、优雅体态
30+女性的塑形普拉提：带你练出细腰翘臀、S型曲线、优雅体态深层肌肉松弛=骨骼僵硬歪斜，脂肪代谢慢，呈现赘肉松弛突出、含胸驼背、皱纹多的老态； 深层肌肉紧实=骨骼正位，代谢旺盛，身材从内收紧，呈现细腰翘臀S曲线，挺拔紧...
