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新闻中心 /News 
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27 2024-08
普拉提好处是什么 普拉提的有3个好处
普拉提好处是什么 普拉提的有3个好处普拉提有什么好处？如何做普拉提减肥效果好？普拉提的好处1.减肥塑形普拉提有更高的更换频率，可以消耗热量，燃烧脂肪，提高人们的新陈代谢能力，消耗更多热量。 普拉提运动丰富，包括部分减...
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27 2024-08
普拉提瑜伽的好处是什么呢docx
普拉提瑜伽的好处是什么呢docx1 普拉提瑜伽的好处是什么呢 普拉提瑜伽的好处是什么呢 现在很多女性都很注重身材的修养，靠运动得到的身材既健康又美丽，其中最受女性欢迎的就是瑜伽，因为瑜伽既可以锻炼身体又可以修身养性。瑜...
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27 2024-08
运动学家强烈推荐的普拉提到底有何优点？好身材必备哦！
运动学家强烈推荐的普拉提到底有何优点？好身材必备哦！许多小伙伴还不是很了解这项运动，偶尔会在健身房见到，因为其训练动作训练方式有一些相同的地方，导致许多小伙伴认为普拉提是瑜伽的一类，其实 Pilates翻译过来就是普...
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27 2024-08
【图】普拉提瑜伽益处多瘦身健体两不误
【图】普拉提瑜伽益处多瘦身健体两不误随着年轻人锻炼身体意识的不断增强，瑜伽运动早已不是新鲜的事物，现如今有越来越多的人们会在业余时间选择去专业的瑜伽机构进行瑜伽练习。其中普拉提瑜伽就是很常见的一种，它所具有的好处有很多...
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27 2024-08
瑜伽普拉提的功效与作用
瑜伽普拉提的功效与作用在认识普拉提和瑜伽的区别之前，首先来了解一下什么是普拉提，什么是瑜伽。普拉提也属于有氧运动之一，相比起瑜伽，普拉提的动作幅度会更大，所以二者相比，普拉提的减肥效果更好。练习普拉提时会发现动作的替换...
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27 2024-08
普拉提与瑜伽健身功效之比较研究
普拉提与瑜伽健身功效之比较研究28_ll:科技2oo7年第4期高校论坛普拉提与瑜伽健身功效之比较研究刘振红(许昌学院公共体育教学部)摘要普拉提是当今风靡世界的西方体育健身项目,而瑜伽是当今风靡世界的东方体育健身项目,两...
