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新闻中心 /News 
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08 2024-07
练瑜伽的危害 - 问答频道 - 博禾医生
练瑜伽的危害 - 问答频道 - 博禾医生练习瑜伽时，如果练习者不了解自己的目标，并且不了解自己的身体柔软度，那在练习过程中没有方向，这会增加受伤的机会。如果太急于达到目的，或运动量太强或进行太困难的瑜伽方式，再加上错误...
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08 2024-07
长期练习瑜伽会比较年轻吗？
长期练习瑜伽会比较年轻吗？长期坚持练瑜伽，可以使人看起来更加年轻。这是因为瑜伽可以帮助调整呼吸、增强身体柔韧性、提高新陈代谢，以及改善心理状态。通过长期坚持练习，可以增强身体的免疫力，提高身体的机能，使人的身心得到充分...
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08 2024-07
练瑜伽有哪些坏处？
练瑜伽有哪些坏处？瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立,做这个动作时对颈椎的压力特别大,容易造成颈椎关节错位,甚至颈椎间盘突出。 瑜伽中有一种姿势是骆驼式,即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作,容易引起椎管后方的椎板和韧带...
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08 2024-07
瑜伽的危害
瑜伽的危害在目前的医学研究中，并没有发现瑜伽本身存在危害。但是，如果进行瑜伽时出现错误的动作姿势或者瑜伽练习的时机不合适，就有可能造成身体上的伤害。需要注意以下几点： 总之，只要正确地掌握瑜伽的练习方法和练习时间，就...
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08 2024-07
练习瑜伽的十忌你知道几个？
练习瑜伽的十忌你知道几个？瑜伽早已成为当今社会的一种时尚健身方法，而长时间的伸展，瑜伽的运动可能会导致肌腱受伤，甚至会韧带拉伤或是拉松。那我们该如何避免这些伤害呢？ 1.有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要...
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07 2024-07
瑜伽练习有哪些坏处呢 瑜伽基本功
瑜伽练习有哪些坏处呢 瑜伽基本功今天我们给大家介绍新的养生知识，希望大家能够喜欢，谢谢大家一直以来的支持。瑜伽的好处大家都知道，瑜伽还有很多不适的地方，这些知识你也要了解。这些你知道吗？下面我们一起了解下吧！ 今天我...
