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新闻中心 /News 
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30 2024-06
【图】普拉提动作可提升手脚协调力长期坚持可达到塑身目的
【图】普拉提动作可提升手脚协调力长期坚持可达到塑身目的我们的祖国在发展，伴随着的是人们生活水平的提高。在这个多元化的时代里，很多人都在致力于让自己变得更美更苗条。在这样的境况下，普拉提就成为了一项极其热门的运动。其实，...
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30 2024-06
在经期可以练普拉提吗
在经期可以练普拉提吗在来月经的时候我们到底能不能做普拉提锻炼呢?如果经常做普拉提的话，那么就能合理的健身，让很痛得到健身的效果，但是在健身的时候选择做普拉提很多人是有疑问 ，特别是在来月经的时候，女人在来月经的时候是必...
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30 2024-06
普拉提为何能被这么多明星喜欢新手必须知道这5件事
普拉提为何能被这么多明星喜欢新手必须知道这5件事普拉提是一项非常高效又燃脂的运动，是由德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提创造出来的，普拉提夫妇一共创造了超过500多个动作，大部分的动作都被拍摄成了照片记录下来，也因此逐渐发...
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30 2024-06
明星都在练的普拉提有效吗？这几个好处健身的人要知道！
明星都在练的普拉提有效吗？这几个好处健身的人要知道！导语：健身可以说是娱乐圈中非常常见的一种现象，娱乐圈中的每一个明星都在通过健身来达到减肥或者是保持自己身材的目的。 相信大家在日常生活中一定听说过普拉提这项，健身动...
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30 2024-06
普拉提对腰椎间盘突出
普拉提对腰椎间盘突出是有好处的。年轻人椎间盘水分充足，随和弹性比较大，如果长久在一个错误的姿势下比较容易发生突出，首先建议你注意坐姿、站姿，然后做一些康复运动，普拉提是一个非常好的选择，可以帮助我们激活腹横肌等，原理就...
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30 2024-06
普拉提：年轻女性的时尚健身运动
普拉提：年轻女性的时尚健身运动对人们来说，普拉提已不是一项新奇的健身项目，流行至今，大家对这项运动有了一定的了解。不过，时至今日，身边的人或是网络上的健身达人、明星等练习普拉提，依然能受到很多关注。许多没有尝试过普拉提...
