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新闻中心 /News 
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23 2024-06
练习瑜伽禁忌有哪些
练习瑜伽禁忌有哪些有人觉得自己腿不够细，有人觉得胳膊太粗了，总想针对性完善这些不足，瑜伽是一项针对全身的练习，循序渐进的练习，就会完善不足，如若太偏执的练习，反而会导致受伤。 瑜伽习练前后一小时最好不要吃东西。因为瑜...
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23 2024-06
瑜伽介绍
瑜伽介绍瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天...
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23 2024-06
谁说空中瑜伽只是女孩子的专属？
谁说空中瑜伽只是女孩子的专属？在大部分男性人群中，选择健身的人不少，但是选择瑜伽的人或许并不多。因为传统意义上大家对于健身这件事，更多的都是追求那种“力量”，想要靠举铁来得到更健硕的肌肉和更完美的线条，因此，选择瑜伽的...
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23 2024-06
浅谈瑜伽
浅谈瑜伽说来惭愧，在瑜伽故乡的印度工作4年，却对瑜伽知之甚少。直到一位叫吕玮克的习练者和作家梁子从国内来印度探询和体验瑜伽，这才引起我对瑜伽的兴趣。 当孙大使的夫人把吕玮克和梁子介绍给我们，并请小吕给使馆人员演练瑜伽...
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22 2024-06
瑜伽由来
瑜伽由来瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时...
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22 2024-06
过度练瑜伽会伤关节_健康频道_凤凰网
过度练瑜伽会伤关节_健康频道_凤凰网能修身养性、柔韧身体的瑜伽被视为时尚的锻炼方式，深受大家的喜爱。不过，印度的一位外科医生却警告，瑜伽若练习不当，对膝盖的伤害极大，他已经为印度多位瑜伽大师进行过膝盖骨移植手术。 近...
