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新闻中心 /News 
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22 2024-06
瑜伽运动的起源与发展
瑜伽运动的起源与发展瑜伽，源自古老的印度，如今已成为全球健身和心理调节的重要方式。它融汇了身体、心灵和精神的和谐统一，为我们带来深刻的内在平静与健康。瑜伽的历史可以追溯到公元前 瑜伽的源起与印度教紧密相连。瑜伽，梵语...
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22 2024-06
练瑜伽致腰椎间盘突出 专家提醒需量力而行合理锻炼
练瑜伽致腰椎间盘突出 专家提醒需量力而行合理锻炼新华社杭州3月26日电（记者 黄筱）“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。”当前正值健身达人们的减脂塑形锻炼高峰，不少人选择瑜伽这种运动方式。然而骨科专家表示，近期因练习瑜伽...
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22 2024-06
说说瑜伽的起源
说说瑜伽的起源文章导读:画着瑜伽人物做冥想时的形态，这件陶器距今至少已有五千年的历史了，可见瑜伽的历史可以追溯到更久远的年代。再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的习练目...
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22 2024-06
为什么不建议这4种人练瑜伽？看完你就明白了！
为什么不建议这4种人练瑜伽？看完你就明白了！很多人练习瑜伽，只是为了做一些高难度的体式，为了炫耀高级动作，为了拍照发朋友圈……如果是这样，就失去了瑜伽练习的本质。 比如有颈椎病、腰椎病的人，就不适合自己练习，也不适合...
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22 2024-06
印度瑜伽简介
印度瑜伽简介古印度文化的瑜伽距今有5000余年的历史，被誉为“世界瑰宝”。作为古印度六大哲学派别中的一系，瑜伽最初是探寻“梵我合一”的道理与方法。现代瑜伽则主要是指一系列的修身养性方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、...
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22 2024-06
无数中国女性正被瑜伽伤害身体？医生的答案可能出人意料
无数中国女性正被瑜伽伤害身体？医生的答案可能出人意料实现在很多女性朋友对瑜伽是非常热衷的，而且都希望自己的身体越来越好，都觉得瑜伽简直就是万能药，它能够帮助我们减肥塑身，还能够调节内分泌，促进新陈代谢，所以就特别推崇瑜...
