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新闻中心 /News 
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04 2024-08
普拉提运动的注意事项有哪些
普拉提运动的注意事项有哪些做菩拉提的动作一定要准确，那么，需要注意那些问题呢?下面YJBYS小编为大家搜索整理了相关内容，喜欢的就赶紧收藏起来吧! 正确的姿势是保持腹部和背部集中适当的力量，让肌肉能够支持脊椎。有力的...
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04 2024-08
练普拉提注意事项有哪些
练普拉提注意事项有哪些比如： 经期身体倒立的动作不能做! (因为血本来是向外流的， 如果倒立的话血可能会流入子宫， 所以经期这个动作千万不能做) 普拉提(Pilates)训练法是由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立...
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03 2024-08
高尔夫女神练普拉提塑造身形球场展现曼妙身姿！
高尔夫女神练普拉提塑造身形球场展现曼妙身姿！高尔夫是一项绅士运动，如今不再是男人的天下，女性也参与了近来，球场上出现了女性的身影。女人打高尔夫有特殊的魅力，她们曼妙的身姿，在光阳的照耀下，潇洒的挥舞着球杆，美感十足，那...
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03 2024-08
跟着健身阿姨每日练习普拉提拥有紧致好身材
跟着健身阿姨每日练习普拉提拥有紧致好身材现在的年轻人特别懂得享受生活，她们会在空闲的时候跟几个好朋友出去吃吃喝喝逛逛，当然并不是说所有的年轻人都这样，有一部分年轻人她们还是相当自律的。 其实年轻人真的应该给自己找一个...
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03 2024-08
做热拉提有什么禁忌吗
做热拉提有什么禁忌吗2、治疗区域不能有金属植入物，由于金属能够导电，可以使局部电阻变小，当局部能量产生比较多时，容易出现损害； 4、存在严重基础疾病，如恶性肿瘤、自身免疫性疾病，正在服用细胞毒性药物或糖皮质激素药物，...
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03 2024-08
练习普拉提减肥大家需要注意什么
练习普拉提减肥大家需要注意什么减肥大家应该选择什么样的方式呢？除了跑步、骑行、跳绳这样传统的运 动方式以外，大家还可以尝试别的更加新颖的运动方式，普拉提就是其中 之一。减肥专家指出如今普拉提减肥如今非常的流行， 减肥...
