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新闻中心 /News 
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28 2024-04
【图】瑜伽基本动作十二式12招做法详解需谨记
【图】瑜伽基本动作十二式12招做法详解需谨记做法：采取舒适的站立姿势，两脚与臀部同宽，将双手举过头顶，掌心超前，大拇指朝后好像把身体轻轻往后面钩。 做法：仰卧在地上，脚尖下钩，两腿绷紧往前伸。两手收拢放在臀部下，用手...
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28 2024-04
瑜伽的六项基本元素——姿势
瑜伽的六项基本元素——姿势如何获得健康的姿势? 在你站着或坐着的时候，在能力允许的范围内，试着拉长你的脊椎(从脊推顶端一直到尾骨)，想像自己被一条看不见的绳子在空中悬挂起来。 A.两腿并拢或稍微张开地站立着，努力使你的...
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28 2024-04
瑜伽全套体式详解分析
瑜伽全套体式详解分析今天小编给大家带来了关于瑜伽全套体式详解分享，希望对大家的瑜伽练习有所帮助，祝愿大家每一天都拥有一颗积极的心态去拥抱灿烂的阳光，生活愉快。 今天小编给大家带来了关于瑜伽全套体式详解分享，希望对大家...
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28 2024-04
瑜伽的姿势有哪些？
瑜伽的姿势有哪些？改进血红蛋白含量,补充大脑和腹部器官的活力,新鲜血液滋养整个头部和面部皮肤,同时甲状腺和甲状旁腺,维护肾上腺的正常,增进性控制力。起步同犁式。或在犁式基础上直接进行。将双腿向上伸直,背部离开地面,以肩...
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28 2024-04
初级瑜伽动作图解
瑜伽如今已经在人们的生活中风靡，人们喜欢去健身房或者自己在家练习瑜伽，跟手瑜伽带来的乐趣。那么，下面是由小编为大家分享初级瑜伽动作图解，欢迎大家阅读参考。 2.右脚膝盖弯曲并抬起，用手将右脚掌放在左大腿二分之一处或膝...
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28 2024-04
误会大了上瑜珈课被请出去！英国JJ最长男子谈生活有多困扰
误会大了上瑜珈课被请出去！英国JJ最长男子谈生活有多困扰马特·巴尔，一个40岁的英国男子，因其异于常人的生理特征——超过12英寸长的JJ，而被称为“英国JJ最长的男子”。然而，这一与众不同的“天赋”并未给他的生活带来多...
