电 话：18929179288
邮 箱：mile@dghongfeng168.com
地 址：广东省东莞市米乐|米乐·M6(中国)官方网站
新闻中心 /News 
-
27 2024-04
瑜伽动作图解
瑜伽动作图解1 1 、 半蝴蝶式：反体式，对侧练习 口令词：直角坐姿，屈左膝，左脚跟抵住会阴穴，右脚向右侧展开，双手体前撑地，吸气，抬头，呼气，身向前倾，眼睛看向肚脐方向。 注意：腹部内收，腰背拱起。在此维持 3-5 ...
-
27 2024-04
瑜伽动作图解精读doc
瑜伽动作图解精读doc半蝴蝶式：反体式，对侧练习 口令词：直角坐姿，屈左膝，左脚跟抵住会阴穴，右脚向右侧展开，双手体前撑地，吸气，抬头，呼气，身向前倾，眼睛看向肚脐方向。 注意：腹部内收，腰背拱起。在此维持3-5分钟。...
-
27 2024-04
瑜伽入门基本动作11式(图)
瑜伽入门基本动作11式(图)最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。 广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰...
-
27 2024-04
瑜伽入门动作图片教程
瑜伽入门动作图片教程下面这套瑜伽动作是提供给初学者的，动作易掌握，既简单又安全。 很多朋友问这样一个问题，我的身体柔韧性不够好，可以练习瑜伽吗？请记住：在瑜伽中，柔韧性不是瑜伽的起点，而是结果。瑜伽是自我的，让自己的心...
-
27 2024-04
【图】瑜伽入门动作一周见证完美身材
【图】瑜伽入门动作一周见证完美身材人生在世，无非就是为了让自己变得更加完美，在别人心目中留下较为美好的印象。但是，现实生活中却有很多阻挠我们成长、成才的因素。心理上的障碍必须借助一个强大的内心。身体上的障碍，就需要通过...
-
27 2024-04
瑜伽体式全套
瑜伽体式全套 ]图片包括下列瑜伽体式名称： 简易坐、 半莲花坐、 莲花坐、 金刚坐、 英雄坐、 吉祥坐、至善坐、 悉达坐、 山式、 莲花身印式、 英雄式、 牛面式、 金刚坐扭手式、 坐蛙式、 控制莲花式、 巴拉瓦伽二式...
