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新闻中心 /News 
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24 2024-07
战士一式太简单？却很多人都练错？最基本全面的练习方法在这里！
战士一式太简单？却很多人都练错？最基本全面的练习方法在这里！瑜伽体式中，战士类型的体式，最受瑜伽人喜欢，因为战士类型的体式可以帮助习练调动全身肌肉，练习全身。所以今天我们讲讲战士一式，战士一式是瑜伽中一个站姿体式，可以...
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24 2024-07
瑜伽：战士第二式
瑜伽：战士第二式战士系列瑜伽的功效之一就是美化腿部，对腿部肌肉进行锻炼，并且动作简单易学，有很好的效果。 2、然后，右脚右转90度，左脚稍向右转。左腿伸直，膝部绷直，伸展左腿的腿部筋腱，呼气，弯曲右腿直到与地面平行，...
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24 2024-07
由美丽传说演化而来的瑜伽战士式
由美丽传说演化而来的瑜伽战士式也许每个瑜伽动作产生的时候都会有一个或凄美或动人的传说，但由于年代久远等原因大多失传了，也正因为这样，当我得知了“战士式”的由来时感到格外珍惜——虽然它只是一个简单的故事，我也不太理解故事...
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24 2024-07
看她们！
看她们！时值小雪，北方寒冬已至。然而位于广东省东莞市的塘厦镇却是阳光明媚，处处洋溢着温暖的文化气息。11月23日上午，“砥砺前行追梦人”第八届中国女摄影家协会会员作品展暨百名女摄影家走进东莞市塘厦镇摄影采风系列活动在塘...
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24 2024-07
21年了Rachel依旧那么瘦 你却长了个游泳圈
21年了Rachel依旧那么瘦 你却长了个游泳圈从开播到现在，《老友记》依旧走过了21年的岁月，近来剧迷们都开始了各种和纪念。21年了，你可能长皱纹了，肚子上还多了一个游泳圈？当年剧中的演员们如今都怎么样了？反正Rac...
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24 2024-07
特种部队集体开练“功夫瑜伽”(图)
特种部队集体开练“功夫瑜伽”(图)法制晚报·看法新闻（记者杨小嘉通讯员吕远）“绷脚，腿要直，往上甩，再高，手按直，上身不要晃。”2018年1月18日，满满雄性荷尔蒙的军营里，女教员赵扬正在向官兵们展示瑜伽通身术这个“独...
