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新闻中心 /News 
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19 2024-05
健身瑜伽——十二试瑜伽动作
健身瑜伽——十二试瑜伽动作由于生活条件的提高，人们对生活中如何做到养生健身要求越来越高，瑜伽成了人们健身必不可少的健身项目，下面小编为瑜伽爱好者搜集了十二种 左腿回蜷至大腿根部，右腿指向身体后侧，然后将小腿收回，双手...
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19 2024-05
瑜伽基本动作十二式 12个基本动作让你体验瑜伽之美
瑜伽基本动作十二式 12个基本动作让你体验瑜伽之美瑜伽是一种源自印度的传统健身活动，以其能够促进身体健康、提高心理素质而备受人们青睐。而瑜伽基本动作则是瑜伽中最为重要的一部分，它们不仅能够帮助你增强身体的柔韧性和平衡性...
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19 2024-05
18张瑜伽体式细节分享
18张瑜伽体式细节分享对于瑜伽初学者来说，对身体的正位以及觉知几乎为“零”，有的人是不知道体式该如何正位，有的人是知道做不到，但不管是那种情况，要把体式做好，首先必须要了解体式，知道体式应该做成什么样子，对身体部位有哪...
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18 2024-05
战士第二式瑜伽动作分享 瑜伽基础
战士第二式瑜伽动作分享 瑜伽基础①以山式站立，深吸气，跳开，双脚落地相距大约1.2米。脚尖朝前，抬双臂向两侧伸展，与双肩在一条直线上，手掌朝向地面，双掌在一条直线上。保持手指伸直，并向外伸展。将每一侧的小脚趾下压地面。...
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18 2024-05
瑜伽体式之“战士二式”图文详细教程｜零基础学瑜伽
瑜伽体式之“战士二式”图文详细教程｜零基础学瑜伽培养强壮灵活的双腿与髋关节的同时，能伸展大腿内侧的肌肉，紧实腿肌和臀肌，雕塑优美形体，使大小腿肌肉柔韧，消除痉挛。战士二式，是一个力量与平衡兼济的姿势，可以增强平衡感增强...
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18 2024-05
好物│宜家、名创优品、星巴克盲盒扎堆上市你中意哪一款？
好物│宜家、名创优品、星巴克盲盒扎堆上市你中意哪一款？“盲盒第一股“泡泡玛特上市了，盲盒的火热也让多个商家加入竞争赛道，宜家、名创优品、综艺节目《国家宝藏》、星巴克等都推出了系列盲盒，快来看看，有你喜欢的样子吗？ 临...
