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新闻中心 /News 
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18 2024-05
瑜伽姿势：战士二式
瑜伽姿势：战士二式在战士二式这样不对称的姿势下，我们能够体会在做动作时身体达到的平衡，不需要身体过度的紧张和额外用力去体会身体的稳定性。髋部的屈曲、外旋和前侧腿的外展为我们做好了类似下车的准备动作，并使我们能在长时间的...
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18 2024-05
艳红瑜伽课堂：瑜伽经典体式战士二式快来学吧（上篇）
艳红瑜伽课堂：瑜伽经典体式战士二式快来学吧（上篇）《Tinrry下午茶》是一档以制作西点烘培为主的美食类节目，Tinrry希望通过视频教学，让大家做出人生中的第一道甜点！ 2015 瑜伽自学宝典，只学最对的！ 汇集专...
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17 2024-05
枪战特训2激战无广告
枪战特训2激战无广告枪战特训2激战2022官方最新版是一款刺激的射击类，玩家将能在这个游戏中体验精彩的枪战冒险，掌握各种技巧和解锁丰富的武器。多样化的地图场景和充满挑战的敌人，为广大游戏爱好者带来极其刺激的游戏体验。 ...
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17 2024-05
瑜伽战士二式练习方法详解！
瑜伽战士二式练习方法详解！瑜伽战士二式传递给我们的思想是要勇敢的直面敌人，要有战士般的气魄，勇往直前的精神，这样才能够成为真正的勇士。今天瑜伽老师就跟大家具体介绍一下瑜伽战士二式。 （1）山式站立在瑜伽垫上，双脚分开...
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17 2024-05
战士二式瑜伽动作分享
战士二式瑜伽动作分享瑜伽「 战士二式 」总是不稳？3 个关键点一定要掌握，战士二式看起来很简单，但是练过你就知道，根基很难稳定，上半身也很难向上延展。战士二式是一个力量的体式，但注意力量的平衡，身体的力量保持在中心部，...
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17 2024-05
瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第56式： 战士二式
瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第56式： 战士二式战士二式是以一位传奇式的武士命名的,这是一个力量与平衡兼济的姿势.双脚分开的距离取决于个人的灵活性与力量,还有腿的长度和耐力. 送给宅在家的你，不仅可以预防感冒，...
