新闻中心 /News
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05 2024-05
每天坚持进行瑜伽运动好的气色好的身材全都向你靠近
每天坚持进行瑜伽运动好的气色好的身材全都向你靠近导语:瑜伽这项运动适合于很多人进行,它可以提升我们的气色并帮助我们塑造一个好的身材,每天坚持锻炼会让你精力充沛。如果想要塑造一个令人羡慕的身材,不妨每天进行瑜伽运动,长期...
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05 2024-05
瑜伽战士一式有4个容易犯错的点你避开了吗?
瑜伽战士一式有4个容易犯错的点你避开了吗?瑜伽战士一式,是最基础的瑜伽体式之一,虽然基础,但是功效很好。正确的战士一式中,我们的双肩可以得到完全扩展,加深我们的呼吸,缓解颈部、肩部、背部的僵硬。同时,可以强健脚踝与膝盖...
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05 2024-05
瑜伽基础体式详解:做好战士一式的5个关键点
瑜伽基础体式详解:做好战士一式的5个关键点再来看一式功效:《瑜伽之光》中说战士一式中得到充分的扩展,这将有助于深度呼吸,这个体式还可以缓解肩部和背部的僵硬,强健脚踝以及膝盖强健,对缓解颈部僵硬也有很好的效果,同时它还能...
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05 2024-05
瑜伽体式-战士一式图文详解
瑜伽体式-战士一式图文详解:增强足弓、脚踝、膝部、大腿的力量,扩张胸腔,舒展肩部和髋部,增强肌肉耐力,缓解坐骨神经痛。 2)有助于增强腿部的力量和稳定性,加强大腿的肌肉,伸展小腿后侧,灵活髋关节,拉伸上背部,灵活肩部...
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04 2024-05
正宗瑜伽入门上基础动作
正宗瑜伽入门上基础动作维多利亚的秘密(Victorias Secret)是全球最著名的、内衣品牌之一。维多利亚的秘密(Victorias Secret)对于美艳的定义早已昭然若揭,天使的长发自然微卷,象刚刚睡醒尚未梳洗...
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04 2024-05
极品身材一线分钟瑜伽教学视频 极品身材一线天瑜伽网红博主视频
极品身材一线分钟瑜伽教学视频 极品身材一线天瑜伽网红博主视频,本期内容来自极品身材一线天 瑜伽网红博主:Yun。喜欢瑜伽美女的瓜友一定不可错过的内容,拥有着完美身材的超人气网红 Yun。大尺度全开放式教学瑜伽,嘿嘿学好...