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新闻中心 /News 
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01 2024-05
【阴瑜伽教程】-教育宝
【阴瑜伽教程】-教育宝教育头条为您提供阴瑜伽教程海量资讯，阴瑜伽教程信息实时更新,查询更便捷，帮您方便快捷的找到阴瑜伽教程信息。 阴瑜伽真人演示教程全集，练起来，享受魅力慢生活！阴瑜伽，是在瑜伽修习的基础和经验上结合...
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01 2024-05
真人示范)阴瑜伽练习全集
真人示范)阴瑜伽练习全集阴瑜伽练习全集(值得收藏)1、半蝴蝶式：功效:：可以很好的伸展下背部的肌肉群;刺激肝脏、脾经、肾脏及膀胱经;帮助消化、帮助泌尿系统以及经过腿部内侧的肝经、脾经和肾经;还可以拉伸腿部内侧韧带，拉伸...
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01 2024-05
瑜伽主题类课程──阴瑜伽（在线视频课程）
瑜伽主题类课程──阴瑜伽（在线视频课程）阴瑜伽课程需要习练者在练习过程中对于每一个体式进行长时间的保持。一般来说，根据习练者自身情况，保持15-25个呼吸不等。 阴瑜伽的核心理念是专注于呼吸，即在“相对静止”中感受呼...
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01 2024-05
减肥瑜伽教程 阴瑜伽最中国风
减肥瑜伽教程 阴瑜伽最中国风，它融合道教的天人合一身心合一理念，已达到绝对完美的心态来实现最完美的减肥瘦身效果。下面来看 阴瑜伽(Yinyoga)是美国瑜伽导师PaulGrilley在1979年创立的一个流派，练习者...
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01 2024-05
精彩热播
精彩热播阴瑜伽是宁静的回归。真正走进阴瑜伽的境界，那真的是一种大爱：真我以看者的身份，观呼吸、观身体升起的各种感受，而不评判，无分别，允许身体升起任何的酸、麻、胀、痛而全然的接纳，并试图放下，这本是一种很有厚度的宽恕，...
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01 2024-05
真人示范阴瑜伽练习全集
真人示范阴瑜伽练习全集提示：点上方每天一节瑜珈课免费订阅哦！扭转龙式手向一侧推膝盖并将转向天花板方向;“翼龙式”双手着地 膝盖向外摆动几次 转动到前脚外侧的极限 然后膝盖放低保持 可以手肘落地上或手肘落瑜伽砖上“大跨步...
