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新闻中心 /News 
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22 2024-07
Get到这10个瑜伽pose你就能秒杀时尚街拍啦！
Get到这10个瑜伽pose你就能秒杀时尚街拍啦！越来越多的人喜欢用照片记录自己的生活，但是很多人不会拍照，拍照不好看，一方面是放不开，不够自信，另一方面是摆不出好看的pose，人生重要的场合都要拍照，经常在朋友圈看到...
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22 2024-07
孕前瑜伽原来还有这么多的好处
孕前瑜伽原来还有这么多的好处女性孕前适当锻炼，不仅可以增强母体体质，促进肌体代谢；还可以提高性机能，为受精卵提供优质的卵细胞。因为在运动过程中，各类性激素分泌会相应增加，使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化，提高...
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22 2024-07
百人孕妇瑜伽大会盛大开启 孕期瑜伽有何魔力？
百人孕妇瑜伽大会盛大开启 孕期瑜伽有何魔力？5月12日上午，记者在重医大附三院住院部1楼的康复大厅看到了一幅让人震撼又温暖的画面：百余位孕妈妈身穿印有““孕”动起来，“瑜”加美丽”字样的白色T恤，整齐地在瑜伽毯上做着适...
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22 2024-07
奚梦瑶孕期坚持锻炼不想让自己长胖什么运动适合孕妇呢？
奚梦瑶孕期坚持锻炼不想让自己长胖什么运动适合孕妇呢？导语：说起奚梦瑶大家应该很熟悉了，这是一位国际超模，颜值很高，身材气质更是令人羡慕。他的事业发展很好，受到很多粉丝的关注，而且频频出现在综艺节目中。 前不久，奚梦瑶...
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22 2024-07
瑜伽健身简易十式
瑜伽健身简易十式练习时，如果碰到你力不从心的动作，跳过去，继续下一个。深呼吸是瑜伽练习的最重要部分。因此，切记在做每一个动作时配合深度呼吸，并且让每一个动作保持5个深呼吸的时间。 双脚并立，直臂向上合掌，手臂往上伸展...
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22 2024-07
适合每天练习的10个瑜伽姿势坚持练习增强柔韧强健身体
适合每天练习的10个瑜伽姿势坚持练习增强柔韧强健身体伽人们都会努力为自己的留出时间在家中练习。在家里练习我认为平衡姿势是必不可少的。以下是在家练习的几个小建议： 首先，尝试每周或尽可能多地练习。选择一天中最适合您的练...
